Pregnology

Er du gravid og vil du gerne have helt styr på hvor langt henne du er? Så er denne hjemmeside super god og har fine billeder. Når du klikker på billedet bliver du sendt videre til en side hvor du kan læse om lige præcis den uge du er i.

Riccos kaffebar Århusgade

 Den hyggelige Riccos er åbnet på Århusgade, på hjørnet af Strandboulevarden. De laver skøn te, kaffe og ikke mindst Cookies. Man kan parkere sin barnevogn udenfor hvis baby sover, og sidde i vinduet og holde øje mens man nyde en god kop kaffe.

Gæsteblogger: Trine Hedegaard

Trine som ejer Yogini Yoga har skrevet et indlæg om fordelene ved at lave yoga når man er gravid. Du kan købe hendes dvd'er i butikken eller vinde dem her

Hvorfor Gravidyoga? – en mental og fysisk forberedelse til fødslen

Når graviditetstesten viser positiv, kan det være tillokkende at snige sig til 9 måneder på sofaen med fjernbetjeningen i den ene hånd og tekoppen i den anden. Og selvom du i den grad skal huske at slappe af og tage dine pauser, mens maven vokser, er det også en periode, der kræver, at du er i dit livs form!

Her tilbyder gravidyoga nogle meget virkningsfulde redskaber. Redskaber, der både styrker kroppen under graviditeten og forberede dig fysisk og mentalt til fødslen af dit barn. Jeg vil ikke bilde dig ind, at det er vejen til en smertefri fødsel. Men laver du gravidyoga regelmæssigt – hvad enten det er hjemme på stuegulvet med en DVD eller tilmelder dig et hold- er du godt hjulpet på vej. Vær blot opmærksom på at det er en uddannet Gravidyogalærer, du går hos, så du er i trygge hænder.

At lave yoga under graviditeten vil blandt andet:

·         Styrke din gravide krop på en sikker måde

·         Forberede din krop og dit sind på at føde dit barn

·         Forebygge eller lindre gener, som fx smerter i bækken, lænd og ryg

·         Lære dig, hvordan du trækker vejret under veerne og samarbejder med fødselsmuskulaturen

·         Give dig et repertoire af bevægelser og stillinger, som kan hjælpe dig under ve-arbejdet

·         Tilbyde dig en rolig yogastund, hvor du kan vende opmærksomheden mod barnet i din mave

Det sidste er måske den allervigtigste anledning til at dyrke yoga under graviditeten. En rolig stund for dig og dit barn til bare at være sammen. Et pusterum hvor du stopper op i en måske travl hverdag for at ære det mirakel, der udfolder sig i løbet af de ni måneder, du er gravid. Giv dig selv og din baby den gave, det er at gøre det. Det er min klare overbevisning, at allerede mens dit barn vokser sig stort og stærkt inde i maven, kan I opbygge en tæt kontakt. Derfor vil jeg invitere dig til at lade din ugentlige – eller måske daglige – yogastund være et tidspunkt, hvor du giver dig selv plads til at nyde og opleve din graviditet.   

Ugens outfit

Denne uges outfit er en superblød hvid bomuldsbluse med rød stjerne med teksten "Baby inside", sort strikvest og fede mørkegrå 7/8 jeans med lynlås ved ankler. Jeans'ne er super-stretchy kvalitet og med blødt mavestykke.  Alt kan købes i butikken på Østerbro ( blusen kan også købes på vores webshop)

Konkurrence

Så er det blevet tid til en konkurrence. Denne gang kan man vinde Trine Hedegaards to fantastiske dvd'er 'Gravidyoga' og 'Efterfødselsyoga'. Trine driver Yogini Yoga, et helt fantastisk sted for kvinder. Alt du skal gøre for at deltage er at klikke på 'synes godt om' enula 9 på facebook, og derefter skrive en kommentar til dette indlæg inden den 12/12 hvor vinder udtrækkes.

Da jeg var gravid med Elma var gravidyoga hos Trine det bedste jeg kunne gøre for mig selv. Jeg gik til efterfødselsyoga indtil Elma var 1 år, og jeg har været med til at teste dvd'en og kan ærligt sige at den virker!
Af Anne Sophie

Varm kjole til gravide

Mangler du en smuk varm kjole som sidder flot på maven? Så er denne uldkjole fra Fragile lige det du har brug for.

Vind et gavekort til enula 9

Du har i denne uge mulighed for at vinde et gavekort til enula 9 på 500 kroner, ved at deltage i konkurrencen her.

Undgå forfrysninger i ansigtet

Nu er det ved at blive koldt, og det bider i huden og kan give ubehagelige forfrysninger. Derfor har Erbaviva lavet denne skønne stick som er nem at have i tasken, og meget nem at påføre både mor og baby.

Organic lip and cheek balm 80,-

Kvadratisk, praktisk...flot!!!

Vi elsker det nye mærke i butikken....Leigh & Luca New York laver de skønneste håndprintede tørklæder i super bomuld/silke kvalitet. Lige nu har vi dette smukke tørklæde med neon/bordeaux velour print (1299,-)Det er en limited edition på 102 stk og vi har fået fingrene i nogle få!

Bonus!! Der følger den sødeste brugsvejledning med....!!

Skønne børn

En lille video til at starte ugen på!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_YQpbzQ6gzs&noredirect=1

Mindfulness for dig som mor

Der er ikke noget som en god bog til weekenden. Denne fine bog er fin, og giver gode råd til dig som mor.

Læs avisen mens baby sover

Et godt sted at nyde en god kop kaffe og en lækker kanelsnegl (de er ikke som andre kanelsnegle) er Emmery's på Østerbrogade 51. Der er siddepladser i vinduerne, og man kan nemt parkere barnevognen udenfor så man kan kigge ned i vognen mens man læser avis. Man må også gerne tage vognen med ind.

Omtale i denne måneds Gravid magasin

I denne måneds Gravid magasin er der en artikel om dygtige Trine og hendes fantastisk yoga dvd'er som kan købes i butikken.

Vi har også fået denne fede amme poncho i butikken, så er det nemt at amme diskret.

                           

Kartoffelsalat

Du skal bruge:
600 g kogte aspargeskartofler
1/2 dl koldpresset rapsolie
lidt eddike
2 håndfulde af din ynglingssalat
1 potte brøndkarse
a bakke almindelig karse
1 moden avocado (sorte Hass avocadoer er i sæson nu)
God fetaost
8 skiver lufttørret skinke
salt og peber

Skær de kogte kartofler i kvarte og kom dem i en skål. Vend kartoflerne med olie og eddike og krydr med salt og peber. Skyl salat og kom den i bunden af et fad. Vend de marinerede kartofler ud på fadet og anret skinken oven på samt skiver af avocado. Slut af med klippet brøndkarse samt almindelig karse og smuldr fetaosten over.
Server med groft brød

Denne skønne opskrift er fra RikkeMaijas bog 'Veninde-guiden til morskab' som kan købes i butikken.

Moodkit

Vi har fået dette fantastiske sæt i butikken. Det består af tre dele som man kan sætte sammen (med små knapper) eller bruge hver for dig. Genialt til under en nederdel, en kjole eller alene for et casual og behageligt look.

Smuk vinterjakke

Står du og mangler en smuk efterårs/vinter jakke så kig forbi butikken hvor vi har fået en masse jakker hjem. Blandt andet denne smukke jakke fra Ganni

Ganni wool jacket 2199,-

Sarah Hvass

Vi har fået skønne billeder fra Sarah Hvass i butikken. Super fine unika motiver i fine rammer.

Tilbud i oktober...

Vi skyder oktober måned igang med et super tilbud på den helt uundværlige klassiske sorte basis kjole fra Milker. God til både hverdag og aften. Produceret i skøn åndbart bambus og med 5%elastan, så den smyger sig flot om maven. Normal pris kr. 599,- . I hele oktober kun kr. 479,- . Kan købes her. (Tilbuddet gælder så længe lager haves).

Butikken er blevet efterårsklar

BABY 100% naturlig

Vi har fået en ny skøn bog i butikken. BABY - 100% naturlig uden tilsætning er din komplette guide til en glad baby med grøn livsstil.

Du får uvurderlige tips til, hvordan du forkæler dit barn med økologiske valg fra første skrig til første skridt - uden at flænse dankortet.
Med BABY i hånden får du:
- nemme aldersopdelte køreplaner til babys spisekammer
- opskrifter på sund økomad til småbørn - med eller uden komælk
- præcise oversigter med optimale kosttilskud til din baby
- overblikket til at styre uden om problemkemi
- fyldt medicinskabet med naturlig førstehjælp til skrantende småfolk
- indkøbsguides fra A-Å med det lækreste øko-babyudstyr på nettet