Efterfødselsyoga

Det er ingen hemmelighed at jeg er vild med yoga, specielt hos Trine. Yoga er en rigtig god måde at genopbygge kroppen på efter en fødsel, og Trines mor/baby hold er fyldt med gode øvelser alle kan være med til. Hvis man ikke har mulighed for at gå på et hold kan jeg varmt anbefale Trines dvd som du kan købe i butikken. Den har flere forskellige hold (som alle tager under 30 minutter), blandt andet et afslappende hold, et styrkende hold, vejrtræknings øvelser, og bækkenbundsøvelser.

Pris 229

Af Anne Sophie