Vi har fået den fantastisk yoga dvd fra Trine som ejer Yogini i butikken og på webshoppen.
Her er lidt information om den:
Den er velegnet til alle niveauer – nybegyndere såvel som øvede
Dvd’en er sammensat af forskellige programmer, som du kan variere imellem alt efter energiniveau og tid. Nogle dage er alt hvad du orker måske den guidede afslapning og babymeditationen, men det skal du ikke kimse ad. Dit barn samt dit hormon- og nervesystem vil elske dig for det! Vigtigst af alt: Lyt til din krop og lav kun, hvad der føles rigtigt for dig.
Alt hvad du behøver for at kunne gå i gang er en yogamåtte eller et andet skridsikkert underlag, et par puder og måske et tæppe til afslapningen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar